web stats

Senin, 23 September 2013

Ekskul Basket Putra

Ongky Lesmana (Pelatih Ekskul Basket Putra)
Pelatih : Ongki Lesmana
Ketua : Kevin Yoga
Presensi : Senin, Rabu, dan Jumat (wajib). Minggu (tidak wajib).
Jam : 18.00 - 21.00 WIB (Senin, Rabu, dan Jumat). 06.00 - 08.00 WIB (Minggu).

Ekskul Basket (putra) ini merupakan salah satu dari ekskul olahraga di SMA Santo Paulus.  Dibina oleh Ongki Lesmana.
Dalam ekskul ini, disarankan menguasai teknik basket umum seperti :
  • Dribble = mengiring bola dengan cara dipantul menggunakan satu tangan.
  • Shooting = melempar dan memasukkan bola ke ring.
  • Passing = mengoper bola ke teman.
  • Lay Up = memasukkan bola ke ring dengan melangkah maksimal 2 langkah.
  • Under Ring = memasukkan bola diarea bawah ring. 

Tidak ada komentar:

Posting Komentar