Ongky Lesmana (Pelatih Ekskul Basket Putra) |
Ketua : Kevin Yoga
Presensi : Senin, Rabu, dan Jumat (wajib). Minggu (tidak wajib).
Jam : 18.00 - 21.00 WIB (Senin, Rabu, dan Jumat). 06.00 - 08.00 WIB (Minggu).
Ekskul Basket (putra) ini merupakan salah satu dari ekskul olahraga di SMA Santo Paulus. Dibina oleh Ongki Lesmana.
Dalam ekskul ini, disarankan menguasai teknik basket umum seperti :
- Dribble = mengiring bola dengan cara dipantul menggunakan satu tangan.
- Shooting = melempar dan memasukkan bola ke ring.
- Passing = mengoper bola ke teman.
- Lay Up = memasukkan bola ke ring dengan melangkah maksimal 2 langkah.
- Under Ring = memasukkan bola diarea bawah ring.
Tim Basket SMA Santo Paulus, bersama Br. Flavianus
Sumber Referensi : Heri Yansah (XI IPA B)
Sumber Gambar : Grup SMA Santo Paulus Pontianak (Facebook)
|
Tidak ada komentar:
Posting Komentar