Ekskul Karate

 

Anggota Ekskul Karate

Pelatih : Arjuna Situmorang

Ketua   : Tomy Alvianto

Presensi : Senin, Rabu, dan Sabtu

Jam       : 15.00 - 17.00 WIB

Tempat : Lapangan SD Bruder Melati

Ekskul karate merupakan salah satu ekskul SMA Santo Paulus yang cukup diminati oleh siswa-siswi.

Adapun julukan tersendiri bagi Karate SMA Santo Paulus Pontianak yakni SPKC (Saint Paul Karate Club). SPKC itu sendiri merupakan Karate yang menganut aliran Shotokan Karate yang berasal dari Jepang dan bernaungan dibawah organisasi INKAI (Insitut Karate Do Indonesia). Shotokan Karate merupakan aliran karate di jepang yang sangat berkembang serta berumur cukup tua di Indonesia.

Arjuna Situmorang

  SPKC sudah ada di SMA Santo Paulus sekitar puluhan tahun yang lalu dan sudah beberapa kali mengalami pergantian pelatih . Namun pelatih yang sampai saat ini masih aktif dalam melatih di Ranting SPKC bernama Arjuna Situmorang. Beliau merupakan salah satu mahasiswa di Perguruan Tinggi Widya Dharma yang masih aktif dan bertekun di dunia Karate dan jika dilihat dari umurnya, bisa dikatakan dia merupakan salah satu pelatih paling muda di Pontianak. Baginya melatih Karate adalah sebuah pengabdian. Tidak sedikit anak didiknya yang sudah menyumbangkan medali ataupun penghargaan kepada sekolah. 

Sebelum pelatih Arjuna Situmorang masih ada pelatih lain yang juga pernah melatih di Ranting SPKC yaitu Senpai Dwi.

Adapun dasar pelatihan dalam ekskul karate yaitu :

• Kihon

Kihon merupakan gerakan paling dasar dalam karate yang mencangkup tangkisan maupun pukulan. Tangkisan atau  pukulan itu sendiri dibedakan sebagai berikut :

*Cudan tsuki (pukulan ke ulu hati).

*Jodan tsuki (pukulan ke arah muka, spesifiknya dagu)

*Age uke (tangkisan untuk Jodan tsuki)

*Uchi uke ( tangkisan untuk Cudan tsuki)

*Shuto uke (tangkisan berbentuk pedang untuk serangan nukite)

*Shoto uke (tangkisan cudan tsuki namun dari samping telinga)

• Kata

Kata merupakan gabungan dari serangkaian gerakan kihon yang menjadi satu . Kata kadang disebut juga sebagai Seni dari Bela Diri karate. Terdapat 5 kata dasar yang harus dipelajari oleh karateka, tentunya  kata tersebut dipelajari oleh tingkatan dan porsi yang berbeda. Sebagai beikut :

            *Kata 1 ( Heian Sodan)

            *Kata 2 (Heian Nidan)

            *Kata 3 (Heian Sandan)

            *Kata 4 (Heian Yondan)

            *Kata 5 (Tekki Sodan)

• Kumite

Kumite bisa disebut juga Fighting antara karateka. Dalam kumite,  sudah menerapkan atau mendemonstrasikan gerakan yang sudah dipelajari secara real atau langsung. Kumite bisa dibilang merupakan hal pokok dalam Karate.

 

 

 

 

 

 

 Adapun kepengurusan organisasi dalam ekskul karate yaitu :

1. Birgitta Laura Oktaviani, Ketua Ekskul Karate tahun ajaran 2012 / 2013.

 

2.  Tomy Alvianto, Ketua Ekskul Karate tahun ajaran 2013 / 2014.